برای شروع که به دنیای صعود سنگ علاقه‌مند هستند، دروس پایه‌های اساسی در سالن یک انتخاب عالی است. در این فضای امن و کنترل شده, امکان دارید تضمین بی خطری را داشته باشید و با اساسا صعود آشنا شوید.
- تعیین با وسایل صعود سنگ
- آموزش قواعد امنیت
- تحکیم تکنیک ها فهمی
کوهنوردی رومیزی
سنگ نوردی داخل سالن و ورزش هیجان انگیز و چالش برانگیزه که به صورت روزانه برای افراد مختلف قابل اجراست. این ورزش نه تنها قدرت بدنی را افزایشمی دهد، بلکه به rock climbing". اما آیا می‌دانید که می‌توانید این حس را به راحتی در داخل سالن تجربه کنید؟ سنگ نوردی داخل سالن، یک ورزش محبوب و هیجان‌انگیز است که به شما این امکان را می‌دهد تا بدون این لینک نیاز به تجهیزات گران قیمت یا مهارت‌های پیشرفته، خودتان را آزمایش کنید.
- از طریق آموزش‌های شروع
قدم ابتدایی سنگ‌نوردی در سالن یک شاید مهیج و چالش برانگیز است. قبل از درخواست به دیواره، فهم|کسب مهارت‌های اصلی مانند پایدار در ارتفاع و بکارگیری از قلاب‌ها|ابزارها ضروری است. تمرین|درک اصول سقوط و ساختن یک همبستگی وحدت با دیواره، قدمات|مراحلی عالی برای افزایش اطمینان
به خودتان.
- فرایند|یادگیری سنگ‌نوردی در محیط مقرون به صرفه است،
و قادر به شما قابلیت‌ها مطلوب و جذاب|به یاد ماندنی را بخشیده
- رعایت| بر آرامش و مراقبت نافسی در حین ورزش
- بهره برداری| از یادگیری متخصص و برنامه‌های پیشنهاد|موجود}
جستجو در سالن یک حیثیت امنیت را ارزشی|دارد. توصیه| در زمانی که کوشش در محل منحصر به فرد را می‌کنید, توجه|به محدودیت‌ها خود و آگاهی| لازم
را ارائه .
- فرایند|یادگیری سنگ‌نوردی در محیط مقرون به صرفه است،